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近日，國家中醫(yī)藥局召開“中醫(yī)藥護(hù)佑女性健康”專題發(fā)布會(huì)，介紹中醫(yī)藥健康養(yǎng)生知識(shí)。據(jù)介紹，長期以來，國家中醫(yī)藥局積極發(fā)揮中醫(yī)婦科特色優(yōu)勢(shì)，服務(wù)女性健康，加強(qiáng)中醫(yī)醫(yī)院婦科建設(shè)。目前，已有2600余家二級(jí)以上中醫(yī)醫(yī)院設(shè)置了婦科，為廣大女性提供婦科中醫(yī)藥服務(wù)。
中醫(yī)婦科服務(wù)普遍開展
“中醫(yī)藥在婦女醫(yī)療保健方面具有深厚的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐運(yùn)用，在治療女性疾病和維護(hù)女性健康方面具有明顯的特色優(yōu)勢(shì)，深受女性喜愛?！眹抑嗅t(yī)藥局中西醫(yī)結(jié)合與少數(shù)民族醫(yī)藥司副司長歐陽波表示，國家衛(wèi)生健康委與國家中醫(yī)藥局共同推動(dòng)?jì)D幼保健機(jī)構(gòu)中醫(yī)藥服務(wù)能力建設(shè)，全國1300余家二級(jí)以上婦幼保健院設(shè)置了中醫(yī)臨床科室，普遍開展中醫(yī)婦科服務(wù)。
據(jù)介紹，近年來，國家中醫(yī)藥局注重發(fā)揮中醫(yī)藥全方位、全生命周期保障女性健康作用，在國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)中，對(duì)孕產(chǎn)婦積極運(yùn)用中醫(yī)藥方法，開展孕期、產(chǎn)褥期、哺乳期保健服務(wù)。在婦幼健康促進(jìn)行動(dòng)中，明確擴(kuò)大中醫(yī)藥在孕育調(diào)養(yǎng)、產(chǎn)后康復(fù)等方面的作用。特別是2021年，國家衛(wèi)生健康委聯(lián)合國家中醫(yī)藥局制定專門實(shí)施方案，推進(jìn)婦幼領(lǐng)域中醫(yī)藥工作。
2022年，婦幼中醫(yī)藥健康促進(jìn)活動(dòng)啟動(dòng)開展，進(jìn)一步推動(dòng)中醫(yī)“治未病”與婦女保健服務(wù)深度融合。目前，已制定發(fā)布了女性生理周期調(diào)養(yǎng)、圍絕經(jīng)期綜合征等健康問題“治未病”干預(yù)指南，廣大女性可以從指南中獲得飲食、起居、情志、運(yùn)動(dòng)等方面的調(diào)養(yǎng)保健指導(dǎo)。在備孕、產(chǎn)后、流產(chǎn)后等重點(diǎn)環(huán)節(jié)，可以從婦幼保健機(jī)構(gòu)獲得適宜女性的藥膳、養(yǎng)生茶飲等，以及針灸、膏方、貼敷等中醫(yī)藥特色健康干預(yù)服務(wù)。各級(jí)婦幼保健機(jī)構(gòu)充分利用孕婦學(xué)校、院內(nèi)健康教育以及微信公眾號(hào)、視頻號(hào)等開展科普宣傳，便于女性學(xué)習(xí)了解體現(xiàn)中醫(yī)“治未病”理念的健康生活方式和養(yǎng)生保健方法，全方位、全周期運(yùn)用中醫(yī)藥為女性健康保駕護(hù)航。
在浙江省東陽市，該市婦幼保健院認(rèn)真貫徹落實(shí)中西醫(yī)并重的方針，推動(dòng)中醫(yī)藥全面參與到婦幼保健工作當(dāng)中。將中醫(yī)藥“治未病”傳統(tǒng)理念與婦幼保健服務(wù)工作深度融合，為婦女兒童提供從疾病預(yù)防到健康維護(hù)的全方位、全周期服務(wù)。
東陽市婦幼保健院黨委書記陳飛進(jìn)表示，中醫(yī)藥“簡、便、驗(yàn)、廉”的特點(diǎn)，降低了藥物的使用，降低了醫(yī)療費(fèi)用的支出和藥物的副作用，豐富了婦幼保健的服務(wù)手段，提升了服務(wù)的可及性和滿意度。同時(shí)也推動(dòng)了婦幼保健院中醫(yī)科室的建設(shè)和發(fā)展，促進(jìn)了中西醫(yī)之間的交流與協(xié)作，培養(yǎng)了一批既懂中醫(yī)又懂婦幼保健的復(fù)合型人才，提升了整體學(xué)科水平和醫(yī)療技術(shù)實(shí)力?！爸嗅t(yī)藥的應(yīng)用提高了婦女兒童的健康水平，此項(xiàng)工作在浙江省產(chǎn)生了廣泛的示范效應(yīng)，為其他地區(qū)婦幼保健機(jī)構(gòu)發(fā)展中醫(yī)婦科、中醫(yī)兒科提供了可借鑒的發(fā)展模式?！标愶w進(jìn)說。
臨床療效是重中之重
“中醫(yī)藥歷經(jīng)數(shù)千年傳承而不衰，至今仍煥發(fā)蓬勃生機(jī)，其根本在于經(jīng)得起實(shí)踐檢驗(yàn)的臨床療效。提高中醫(yī)藥在婦女醫(yī)療保健方面的臨床療效，也是我們工作的重中之重?！睔W陽波表示，近年來，國家中醫(yī)藥局持續(xù)加強(qiáng)中醫(yī)婦科領(lǐng)域科研支撐和人才培養(yǎng)，積極推進(jìn)中醫(yī)藥治療婦女疾病科研平臺(tái)建設(shè)，開展婦女健康領(lǐng)域中醫(yī)藥科研創(chuàng)新，聚焦女性重大疑難疾病，依托國家重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃、中醫(yī)藥現(xiàn)代化重點(diǎn)專項(xiàng)、重大疑難疾病中西醫(yī)臨床協(xié)作項(xiàng)目等，布局相關(guān)研究，整合資源，協(xié)同攻關(guān)，解決治療難點(diǎn)，提高臨床療效。
同時(shí)，在全國建設(shè)了一批中醫(yī)婦科高水平中醫(yī)藥重點(diǎn)學(xué)科、中醫(yī)婦科學(xué)術(shù)流派工作室。支持中醫(yī)婦科領(lǐng)域的國醫(yī)大師、全國名中醫(yī)、全國基層名中醫(yī)、專家等建設(shè)傳承工作室，培養(yǎng)掌握婦科領(lǐng)域老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)思想、臨床經(jīng)驗(yàn)以及專業(yè)技術(shù)專長的繼承人。同步加大基層中醫(yī)婦科人才培養(yǎng)力度，提高婦科能力水平，更好地為廣大女性提供優(yōu)質(zhì)高效的中醫(yī)藥服務(wù)。
不斷提升服務(wù)能力
“中醫(yī)藥學(xué)包含著中華民族幾千年的健康理念及其實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為中華民族繁衍生息作出了巨大貢獻(xiàn)?！睔W陽波表示，面對(duì)人口發(fā)展新形勢(shì)以及各類婦科領(lǐng)域的疾病，國家中醫(yī)藥局將不斷提升中醫(yī)婦科服務(wù)能力和水平，發(fā)揮中醫(yī)藥在防病、治病、優(yōu)生優(yōu)育方面的優(yōu)勢(shì)，更好護(hù)佑女性健康。
據(jù)介紹，國家中醫(yī)藥局將持續(xù)推動(dòng)落實(shí)婦幼健康促進(jìn)行動(dòng)，深入開展婦幼中醫(yī)藥健康促進(jìn)活動(dòng)，對(duì)孕前調(diào)理和婦女孕育調(diào)養(yǎng)、產(chǎn)后康復(fù)等進(jìn)行中醫(yī)藥干預(yù)，保護(hù)和提升生育能力;倡導(dǎo)產(chǎn)后母嬰康復(fù)機(jī)構(gòu)規(guī)范開展中醫(yī)特色健康干預(yù)調(diào)理服務(wù)。針對(duì)女性乳腺病、更年期、心理健康等問題，進(jìn)一步宣傳中醫(yī)“治未病”理念，推廣女性常見健康問題“治未病”干預(yù)方案和適宜技術(shù)，提升廣大女性保健意識(shí)和健康水平。加強(qiáng)中醫(yī)防治女性疾病科研項(xiàng)目布局，在重大科研攻關(guān)、重大疑難疾病中西醫(yī)臨床協(xié)作項(xiàng)目中，加大對(duì)婦女健康相關(guān)項(xiàng)目的支持力度，強(qiáng)化婦女領(lǐng)域重大疑難疾病的中西醫(yī)協(xié)同攻關(guān)。
同時(shí)，國家中醫(yī)藥局將加強(qiáng)婦科專業(yè)國家中醫(yī)優(yōu)勢(shì)專科建設(shè)，推進(jìn)婦科中醫(yī)優(yōu)勢(shì)專科集群建設(shè)、內(nèi)涵建設(shè)，進(jìn)一步提高臨床療效，彰顯中醫(yī)特色優(yōu)勢(shì)。強(qiáng)化各級(jí)中醫(yī)醫(yī)院婦科建設(shè)，提高二級(jí)、三級(jí)中醫(yī)醫(yī)院婦科設(shè)置比例，在二級(jí)以上中醫(yī)醫(yī)院廣泛開設(shè)婦科門診。推動(dòng)?jì)D幼保健機(jī)構(gòu)規(guī)范建設(shè)中醫(yī)臨床科室，進(jìn)一步提高中醫(yī)臨床科室的設(shè)置比例和服務(wù)質(zhì)量，力爭到2030年三級(jí)婦幼保健院設(shè)置中醫(yī)臨床科室比例達(dá)到95%。推動(dòng)建設(shè)一批婦幼領(lǐng)域全國名老中醫(yī)藥專家傳承工作室，持續(xù)加強(qiáng)中醫(yī)婦科人才培養(yǎng)，切實(shí)提高中醫(yī)藥婦科服務(wù)的可及性、便捷性，增強(qiáng)廣大女性中醫(yī)藥健康服務(wù)獲得感、幸福感和安全感。
│健康提示│
■減肥不是單單減體重
發(fā)布會(huì)上，中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師馬堃表示，今年正在開展“體重管理年”活動(dòng)，中醫(yī)認(rèn)為減肥并非單純追求體重減輕，而是通過調(diào)和臟腑、氣血功能，達(dá)到形神兼養(yǎng)的健康狀態(tài)。中醫(yī)減肥的本質(zhì)是“糾偏”，通過平衡人體陰陽實(shí)現(xiàn)健康狀態(tài)。公眾很關(guān)注的減肥，不是單單減體重。
馬堃介紹，中醫(yī)建議的減肥方法有幾種，一是合理飲食，避免過度節(jié)食，選擇營養(yǎng)均衡的食物，保護(hù)脾胃;二是選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式，比如打太極拳、八段錦等促進(jìn)氣血運(yùn)行;三是調(diào)節(jié)情緒，保持身心愉悅，避免肝氣郁結(jié);四是在醫(yī)師指導(dǎo)下，辨證論治，個(gè)體化減肥，這樣既可以促進(jìn)健康，也可以控制體重。痰濕體質(zhì)的人，要以化痰祛濕為主;脾胃虛弱的人，可以使用健脾益氣化濕的方法，適當(dāng)食用生薏仁、赤小豆、茯苓、木瓜等藥食同源之品。黃芪可以補(bǔ)氣、升陽，增強(qiáng)體質(zhì);當(dāng)歸、陳皮可以養(yǎng)血，調(diào)整氣血功能、疏肝，改善血液循環(huán)。同時(shí)，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡以養(yǎng)肝血，適度曬太陽以助陽氣升發(fā)，避免熬夜。要用科學(xué)可持續(xù)的方法減肥，最終達(dá)到形瘦神健、氣暢人和的效果。
■備孕女性氣血要足
孕育期女性想通過中醫(yī)藥調(diào)理身體，該從哪些方面入手?廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師羅頌平表示，夫婦雙方的身體是優(yōu)生優(yōu)育之本。作為女方來說，要生一個(gè)健康寶寶，中醫(yī)認(rèn)為氣血要充足。對(duì)于備孕的女性來說，飲食方面要營養(yǎng)均衡，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、鐵等礦物質(zhì)都要補(bǔ)充足夠。
在情緒調(diào)理方面，育齡期女性工作壓力大、家庭方面等要操心的事情比較多，從中醫(yī)角度來說要注重疏肝，使得肝氣條達(dá)、氣血調(diào)和，這樣有助于受孕。在生活起居方面，要注意保暖防寒，忌食生冷寒涼食物。注意睡眠，減少熬夜，避免過度勞累等。
在治療方面，中藥、針灸等對(duì)調(diào)經(jīng)助孕都有幫助。育齡期女性要保持外陰的清潔，預(yù)防感染。另外可以通過穴位保健，調(diào)節(jié)情緒，可以在專科醫(yī)師的指導(dǎo)下，采取藥物、針灸或者針?biāo)幉⒂玫姆椒ǎ瑏頌槭茉袆?chuàng)造良好的條件。女性月經(jīng)不正常，往往影響到排卵，不容易懷孕。女性月經(jīng)經(jīng)量、經(jīng)期有問題，需要到婦科?？凭驮\，明確診斷，進(jìn)行積極干預(yù)。
■“治未病”預(yù)防孕期并發(fā)癥
陳飛進(jìn)表示，中醫(yī)藥在孕產(chǎn)婦保健中，通過“治未病”的理念，運(yùn)用食療、按摩等方法，幫助孕婦增強(qiáng)體質(zhì)，來預(yù)防孕期并發(fā)癥發(fā)生。例如，食用紅棗、桂圓、山藥等滋陰養(yǎng)血、健脾益氣的食物，可以改善孕婦的體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。同時(shí)，中醫(yī)從整體出發(fā)，通過辨證施治、針灸、按摩等療法，緩解孕產(chǎn)婦常見的癥狀。例如，孕晚期，艾灸雙下肢(至陰穴)糾正胎位不正。產(chǎn)后腹部按摩，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助消化，預(yù)防產(chǎn)后便秘。按揉乳房，促進(jìn)乳汁分泌，幫助產(chǎn)婦更好地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)等。這些方法簡單有效，無副作用，也是臨床醫(yī)生普遍使用的方法。
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