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70.3%的媒體人患心血管相關(guān)疾病的風(fēng)險潛在增加、高和極高;269名媒體人填寫的807份心理量表中，有255份顯示異常，占比超過30%。沒錯，這就是來自由中國行業(yè)報協(xié)會、中國保健協(xié)會品牌戰(zhàn)略分會、瑞華心康(北京)醫(yī)院管理有限公司在第18個“記者節(jié)”到來之際聯(lián)合發(fā)布的我國首份《中國媒體人“雙心”健康報告(2017)》(以下簡稱《報告》)的數(shù)據(jù)。
今年5~10月，為了關(guān)注媒體人健康，微信公眾號“傳媒茶話會”與中國保健協(xié)會品牌戰(zhàn)略分會、北京瑞華心臟康復(fù)中心聯(lián)合發(fā)起完全義務(wù)的媒體人“雙心”(心臟和心理)關(guān)懷計劃，免費為媒體高層交流群群友及35周歲以上的媒體人提供心臟、心理的定制化檢查、評測。《報告》顯示，媒體人患心血管相關(guān)疾病潛在增加、高和極高風(fēng)險的人數(shù)占70.3%，患心血管相關(guān)疾病的風(fēng)險高。
據(jù)了解，心血管疾病具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高等危害。現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)的心血管致病危險因素十分明確，其中***重要的是高血壓、血脂異常、高血糖、肥胖、吸煙、缺少運(yùn)動、飲食不當(dāng)和心理壓力。而媒體人的工作性質(zhì)特殊，長期處于伏案寫作狀態(tài)，并時刻保持對社會各類突發(fā)事件緊迫感應(yīng)?？旃?jié)奏、少睡眠、吃飯不規(guī)律、緊張的生活狀態(tài)加重了媒體人的心臟負(fù)擔(dān)，使其患心血管疾病的風(fēng)險增加。
同時，嚴(yán)重的疲勞、睡眠不足、壓力大也會導(dǎo)致媒體人陷入焦慮、情緒緊張的狀況，產(chǎn)生心理問題。在心理健康方面，《報告》顯示，269名媒體人填寫的807份心理量表(含抑郁量表、廣泛焦慮量表、軀體化癥狀量表)中，有255份顯示異常，占比超過30%。且41~50歲之間的媒體人發(fā)生焦慮、抑郁的比例較高，共53例，多伴有入睡困難、早醒、睡眠質(zhì)量差等睡眠障礙。
不過，北京瑞華心臟康復(fù)中心院長張?zhí)m接受中國經(jīng)濟(jì)導(dǎo)報記者采訪時強(qiáng)調(diào)，這255份顯示異常的心理量表僅為兩周內(nèi)的即刻狀態(tài)，心理分層包括心理問題、心理障礙和心理疾病。我們通常所說的如何防治主要指心理疾病，而對心理疾病的防治還應(yīng)提前到對心理問題的關(guān)注，主要包括焦慮和抑郁等。其中，抑郁的一個突出表現(xiàn)即為近期突然的情緒低落及無法激發(fā)對任何事情的熱情。不過，這些癥狀根據(jù)每人個體的不同，經(jīng)適當(dāng)調(diào)適后也可能不會發(fā)展成為心理疾病。
據(jù)了解，焦慮和抑郁是伴發(fā)狀態(tài)，焦慮的核心癥狀為過度擔(dān)心，抑郁的核心癥狀為情緒低落及興趣的消失。隨著工作、生活壓力不斷加劇，現(xiàn)代職業(yè)人群的焦慮、抑郁的發(fā)生率日益增長。
瑞華心臟康復(fù)中心特聘心理專家、煤炭總醫(yī)院臨床心理科主任康東向中國經(jīng)濟(jì)導(dǎo)報記者建議，生活工作中不應(yīng)經(jīng)常違背自己的規(guī)律性，應(yīng)勞逸結(jié)合，張弛有度。每個人都應(yīng)找到自己宣泄情緒的出口，但宣泄方式應(yīng)是積極的，不妨礙別人，不傷害自己。另外，還應(yīng)調(diào)適修整自己的不良認(rèn)知，即不跟自己較勁，不過度追求完美。
對于此次媒體人的體檢活動，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心外九科副主任張海波向中國經(jīng)濟(jì)導(dǎo)報記者坦言，發(fā)現(xiàn)的問題比想象中要嚴(yán)重。“媒體人實際上以年輕人為主，而其中高血壓、糖尿病的發(fā)病率比我想象還要高，包括肥胖、運(yùn)動減少的問題也較為突出。其實，這都是媒體人對涉及健康相關(guān)問題重視不足的表現(xiàn)。”張海波如是說。中國保健協(xié)會品牌戰(zhàn)略分會秘書長劉莉也補(bǔ)充表示，此次體檢參加的媒體人有200多位，而通知人數(shù)總計多達(dá)700人。
媒體人承擔(dān)著健康知識傳播的社會責(zé)任，要想完成好此項重任，首先需從正確對待自己的身心健康做起。此外，在“健康中國”政策下的大健康時代，全民的健康還需社會各界團(tuán)結(jié)協(xié)力。對一些網(wǎng)媒上傳播的不科學(xué)養(yǎng)生及健身觀點，媒體人應(yīng)與醫(yī)務(wù)人員形成合力。張海波表示，作為醫(yī)生，可進(jìn)一步加強(qiáng)自己的品牌意識，在健康的科普宣傳方面多發(fā)力。不久前，山西省就在2017年度全省衛(wèi)生系列高級職稱評審工作會上提出令人耳目一新的決定：在全省率先把撰寫科普文章納入衛(wèi)生系列高級專業(yè)技術(shù)職務(wù)任職資格評審條件。從單純重視學(xué)術(shù)論文，到學(xué)術(shù)科普并重，山西衛(wèi)生部門的職稱評審導(dǎo)向值得期待。
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