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跌閃腫痛———生姜、蔥白，同搗爛和面，炒熱罨之。如熱罨而痛者，用梔子、白面炒熱罨之。青腫者，生豆腐切片貼之，黃枳、白面搗敷亦妙。
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)外治法專業(yè)委員會(huì)委員楊璞點(diǎn)評(píng)：跌閃腫痛按中醫(yī)有很多分類，大部分都是氣滯血瘀導(dǎo)致的經(jīng)絡(luò)不通或者經(jīng)脈瘀阻誘發(fā)的疼痛、患者屈伸不利等癥狀。生姜和蔥白偏熱性，搗爛和面炒熱有活血化瘀的功效，罨有覆蓋、掩蓋的意思。 梔子有止血消腫的功效，與白面炒熱后覆蓋患處也有利于消腫止痛。
對(duì)于患處青腫的患者用生豆腐切片貼之，是因?yàn)樯垢星鍩岬男Ч?。跌傷后皮膚青腫是因皮下血管破裂導(dǎo)致皮膚顏色改變，有時(shí)還會(huì)有小的腫塊。多數(shù)青腫不需要治療，用毛巾包上一袋冰塊敷在患處10分鐘左右就會(huì)防止青腫的加重?；颊咭部梢杂瞄L(zhǎng)毛巾放在水龍頭下蘸濕，然后擰干，像繃帶一樣纏在患處。外敷生豆腐片類似于冰塊的效果。
需要注意的是，生活中一旦發(fā)生跌閃腫痛，為了安全起見建議較好及時(shí)到醫(yī)院就診，排除骨折等疾患，避免延誤治療，因?yàn)槠つw青腫很可能只是表面現(xiàn)象。
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