歡迎訪問先鋒寰宇旗下的醫(yī)療醫(yī)藥健康綜合服務(wù)平臺(tái)——醫(yī)藥夢(mèng)網(wǎng)!
微信掃一掃：分享
前天接到一位患者的電話，說(shuō)自己早上起來(lái)落枕了，脖子疼痛，左右不能轉(zhuǎn)動(dòng)，經(jīng)過(guò)熱敷沒有明顯好轉(zhuǎn)。因患者正在辦公室工作，筆者便囑他端坐，用手按揉承山穴，同時(shí)緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，大約十分鐘后收到他發(fā)來(lái)的消息，告知疼痛明顯減輕，脖子也能轉(zhuǎn)動(dòng)了。便囑其中午可繼續(xù)熱敷，并按揉外勞宮、承山和頸肩疼痛部位，后康復(fù)。
患者體驗(yàn)了中醫(yī)的神奇療效后，忍不住詢問起其中的奧秘，下面就借此跟大家講講按揉承山穴治落枕的原理。
何為落枕
落枕，又稱失枕，是一種好發(fā)于青壯年的常見病，以冬春季多見。本病臨床癥狀多表現(xiàn)為睡前毫無(wú)癥狀，晨起醒來(lái)，項(xiàng)背感到明顯酸痛，頸部活動(dòng)受限。因本病發(fā)病多與睡眠姿勢(shì)有密切關(guān)系，故病名與枕頭有關(guān)。
常見病因
其一，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作導(dǎo)致頸部肌肉緊張，加之夜晚睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，或枕頭過(guò)高、過(guò)低、過(guò)硬，致使頭頸長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)度偏轉(zhuǎn)位置，出現(xiàn)頸項(xiàng)部氣血運(yùn)行不暢，局部疼痛，轉(zhuǎn)動(dòng)受限。
其二，如頸項(xiàng)感受風(fēng)寒，寒性收引，痹阻經(jīng)脈，氣血凝滯，不通則痛，故頸肩僵硬不適。
素有頸肩部筋肉勞損者，如遇到上述兩個(gè)原因，更易發(fā)為本病。如果一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)落枕，則提示患有頸椎病的可能性較大。
治療原理
承山穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)腧穴，《靈樞·經(jīng)脈》記載足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的循行稱，“其直者，從巔入絡(luò)腦，還出別下項(xiàng)，循肩膊內(nèi)”，可見其循行經(jīng)過(guò)頸項(xiàng)部?！鹅`樞·經(jīng)筋》記載，足太陽(yáng)經(jīng)筋“上挾脊上項(xiàng)”，又云“其病：項(xiàng)筋急，肩不舉”，表明足太陽(yáng)膀胱經(jīng)可治療經(jīng)脈失養(yǎng)所致的“項(xiàng)、背病痛”。
承山穴位于小腿后面正中，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是。簡(jiǎn)便取穴可取腘橫紋中點(diǎn)與外踝尖連線中點(diǎn)處。承，承受、承托也。山，土石之大堆也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為脾土。
人體經(jīng)脈好比自然界的江河，腧穴猶如江河上的“壩”，是臟腑經(jīng)絡(luò)氣血輸注于軀體外部的特殊部位。江河之水通過(guò)壩的作用可調(diào)節(jié)上下游的水量。同理，刺激腧穴，可以防治相應(yīng)疾病，不僅有近治作用，還可根據(jù)其所在經(jīng)脈循行路線而具有遠(yuǎn)治作用。
所以，按揉承山穴配合活動(dòng)脖子，實(shí)際上是使瘀滯的足太陽(yáng)膀胱經(jīng)得到疏通，使經(jīng)脈所承載的氣血復(fù)歸于通暢狀態(tài)，通則不痛，落枕所引起的疼痛自然也就消失了。
偶有的落枕對(duì)身體整體健康不會(huì)造成影響，可是會(huì)給我們的生活和工作帶來(lái)許多麻煩。日常生活中，可通過(guò)以下幾個(gè)小方法來(lái)避免落枕的發(fā)生：選擇合適的枕頭，能支撐頸椎的生理曲線;平時(shí)注重頸部保暖，特別是炎熱的夏季，不可貪涼，以免造成頸項(xiàng)氣血運(yùn)行不暢，筋傷痛起;工作學(xué)習(xí)注意保持良好姿勢(shì)，避免損傷頸項(xiàng)肌肉;已患有頸椎病的人群應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。
京公網(wǎng)安備 11010802036726號(hào)
