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  雀斑是一種常見的皮膚上出現(xiàn)黃褐色斑點(diǎn)的遺傳性皮膚病，多見于面部，尤以鼻部和眶下為多，有遺傳傾向。

  本病多見于女性，一般于學(xué)齡前即可少數(shù)發(fā)生，到青春發(fā)育期皮損明顯增多。中醫(yī)認(rèn)為本病的病因病機(jī)為先天腎水不足，陰虛火邪上炎，日曬熱毒外侵，郁于皮內(nèi)所致。日光暴露可能會促使雀斑發(fā)生。非遺傳性雀斑，很多情況下是肝血不足的外在表現(xiàn)，按壓血海穴是個(gè)效果不錯(cuò)的方法。

  血海穴，指脾經(jīng)所生之血在此聚集，巨大如海，有化血為氣，運(yùn)化脾血的作用。常用于治療月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等婦科問題。

  快速取穴法：屈膝90度，手掌五指向上，大拇指與其他四指呈45度，手掌心覆于對側(cè)髕骨中央，大拇指指尖下壓處即是。

  具體操作方法為：于每日午飯前，按摩兩膝蓋上方的血海穴，有利于祛除面部雀斑。這個(gè)操作需要堅(jiān)持一段時(shí)間，才能觀察到效果。

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