国产一区二区99|五月激情无码高清|91超碰中字字幕|中文在线一区二区|操女人逼逼的视频91|亚洲av蜜小说久久青春国产精品|精品国产免费久久|最新91熟女地址|一区精品,不卡国产精品视频福利|狼友发财,com

歡迎訪問先鋒寰宇旗下的醫(yī)療醫(yī)藥健康綜合服務(wù)平臺(tái)——醫(yī)藥夢(mèng)網(wǎng)!
logo
當(dāng)前位置:首頁 > 中醫(yī)藥館 > 中醫(yī)療法 > 推拿按摩
情緒抑郁 試試按揉這五穴
2023.07.19來源:中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)

  隨著社會(huì)的變化和發(fā)展,抑郁癥已成為人們最常見的心理疾病之一,給患者的日常生活、工作帶來了很大的困擾,也不同程度的影響著家庭、社會(huì)的和諧穩(wěn)定。

  中醫(yī)雖無“抑郁癥”病名,但根據(jù)其臨床癥狀表現(xiàn)可歸屬于“郁證”“百合病”“臟躁”等情志病范疇。中醫(yī)認(rèn)為,抑郁多由情志不舒、氣機(jī)郁滯、憂思傷脾所致,與肝關(guān)系最為密切,同時(shí)與心、脾相關(guān)。肝失疏泄、脾失健運(yùn)、心失所養(yǎng)……臟腑氣血陰陽失調(diào)是抑郁癥發(fā)生的主要病機(jī)。

  腧穴是臟腑氣血在身體體表的反應(yīng)點(diǎn),通過對(duì)相應(yīng)腧穴進(jìn)行按揉刺激,可有效調(diào)節(jié)臟腑氣血,補(bǔ)虛瀉實(shí),調(diào)和陰陽。在出現(xiàn)情緒抑郁時(shí)積極采取按揉調(diào)理神門、內(nèi)關(guān)、膻中、合谷和太沖五穴,可有效延緩情緒抑郁到抑郁癥的發(fā)展,同時(shí)在治療中重度抑郁時(shí),配合腧穴調(diào)理,也可起到事半功倍的效果。下面介紹這五個(gè)穴位的定位及其功效。

  ①神門穴,手少陰心經(jīng)腧穴,在腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。“門”,出入的門戶也,該穴為心經(jīng)體內(nèi)和體表經(jīng)脈的氣血物質(zhì)相交通之處,主治神志病癥。神門穴又為心經(jīng)的原穴,是心臟原氣留止的部位,能調(diào)節(jié)心臟、心經(jīng)的虛實(shí),故按揉此穴可補(bǔ)益心氣、安定心神。

  ②內(nèi)關(guān)穴,手厥陰心包經(jīng)腧穴,在前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。內(nèi)關(guān)為心包經(jīng)絡(luò)穴,可溝通心經(jīng)和心包經(jīng)表里二經(jīng),有寧心安神、寬胸解郁的功效。內(nèi)關(guān)又為八脈交會(huì)穴,通陰維脈,對(duì)胃、心、胸等疾患有很好的調(diào)治作用,按揉內(nèi)關(guān)可調(diào)節(jié)脾胃功能,促進(jìn)氣血生成。

  臨床上,原穴和絡(luò)穴常配伍使用,故神門和內(nèi)關(guān)相配,能很好得調(diào)養(yǎng)心神,改善情緒抑郁。

  ③膻中穴,任脈腧穴,在胸部,當(dāng)前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點(diǎn)。募穴為臟腑精氣結(jié)聚于胸腹部的腧穴,可反映相應(yīng)臟腑的病變,膻中為心包募穴,屬鄰近取穴,臨床上多與四肢遠(yuǎn)端諸穴相配。膻中又為氣會(huì),宗氣之所聚,與上述二穴配伍使用,起到寬胸、理氣、通絡(luò)、寧心的作用,故可減輕情緒抑郁。

  ④太沖穴,足厥陰肝經(jīng)腧穴,在足背側(cè),第1跖骨間隙后方凹陷中。太沖為肝經(jīng)原穴,為肝臟原氣留止的部位,具有疏肝理氣解郁的功效。

  ⑤合谷穴,手陽明大腸經(jīng)腧穴,在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。簡(jiǎn)便取穴為以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當(dāng)拇指尖下即為該穴。合谷為大腸經(jīng)原穴,有清熱瀉火、補(bǔ)氣通經(jīng)的作用。合谷配太沖為“開四關(guān)”之法,具有醒神開竅的作用,可鎮(zhèn)靜安神、平肝熄風(fēng),改善情緒抑郁。

  特別強(qiáng)調(diào),出現(xiàn)情緒抑郁,不一定是得了抑郁癥,而抑郁癥也不像感冒,不是簡(jiǎn)單地扛一扛就會(huì)痊愈。按揉調(diào)理上述腧穴,可有效改善情緒抑郁,同時(shí)在治療抑郁癥時(shí),也可起到很好的增效作用。

“醫(yī)藥夢(mèng)網(wǎng)”微信公眾號(hào)
更多資訊 敬請(qǐng)關(guān)注
“醫(yī)藥夢(mèng)網(wǎng)”微信公眾號(hào)
“藥城”微信公眾號(hào)
更多資訊 敬請(qǐng)關(guān)注
“藥城”微信公眾號(hào)
[免責(zé)聲明]本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息之目的,本站文章版權(quán)歸原作者所有,內(nèi)容為作者個(gè)人觀點(diǎn),本站只提供參考并不構(gòu)成任何投資及應(yīng)用建議。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權(quán)、商標(biāo)權(quán)、為用戶提供的商業(yè)信息等),請(qǐng)?jiān)?0日內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除或更正!本站擁有對(duì)此聲明的最終解釋權(quán)。
文章頁/相關(guān)閱讀上-醫(yī)周藥事
文章頁/相關(guān)閱讀下-數(shù)風(fēng)流人物
Copyright ? 2004-2025??北京先鋒寰宇大健康管理有限責(zé)任公司
京公網(wǎng)安備 11010802036726號(hào)
藥品醫(yī)療器械網(wǎng)絡(luò)信息服務(wù)備案:(京)網(wǎng)藥械信息備字(2022)第00629號(hào) 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證:京B2-20192285 京ICP備:京ICP備15050077號(hào)-2
地址: 北京市海淀區(qū)萬泉河路小南莊400號(hào)一層 電話: 010-68489858