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隨著生活方式的改變和電子產(chǎn)品的普及，我們身邊的“小眼鏡”越來越多。很多人可能認為，就算近視也無大礙，就是戴眼鏡罷了，也沒有必要費勁再干預。
對此，眼科專家表示，近視不只是視力差、戴眼鏡、生活不便那么簡單。如果不加以防控，一旦發(fā)展為高度近視，眼部結(jié)構(gòu)就會發(fā)生不可逆的改變，還會大大增加脈絡膜新生血管和視網(wǎng)膜脫落、黃斑出血、視網(wǎng)膜變性等眼病的患病風險，造成不可逆的視力損害，所以一定要引起重視。
防控高度近視的發(fā)生和發(fā)展，以及預防和治療高度近視引起的并發(fā)癥，關(guān)鍵在于盡早對近視進行防控。中醫(yī)藥在近視防控領(lǐng)域具有不可替代的優(yōu)勢，在治未病思想指導下，采用中醫(yī)藥特色診療技術(shù)對近視不同階段進行干預，如耳穴壓豆、撳針、梅花針、穴位按摩、刮痧、電離子導入等，有顯著療效。
耳穴壓豆
《靈樞·素問》曰：“耳者，宗脈之所聚也?！倍侨斫?jīng)絡分布最密集的地方，與五臟六腑、全身組織器官的生理功能和病理變化有直接或間接的聯(lián)系。刺激耳穴可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善全身微循環(huán)，增強機體免疫功能。現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，耳穴壓豆能夠放松痙攣疲勞的睫狀肌和眼外肌，緩解視疲勞。耳穴壓豆在預防近視發(fā)生、延緩度數(shù)進展、改善調(diào)節(jié)功能、延緩眼軸增長等方面療效較為確切。
操作方法
1.材料：王不留行籽。
2.取穴(單耳操作)：主穴為肝、脾、心、腎穴。配穴為眼、目1、目2、神門穴。以上穴位任選1個～2個穴位。
3.操作規(guī)范：施術(shù)者操作前應嚴格洗手消毒并對受試區(qū)域消毒(75%酒精或1%～2%碘伏)。選擇患者舒適、便于醫(yī)者操作的治療體位，將王不留行籽貼于小塊膠布(0.5厘米×0.5厘米)中央，然后對準相應耳穴貼緊并稍加壓力，使患者耳部感到酸、麻、脹或發(fā)熱。
4.療程：每周貼1次。貼5天后取下，休息2天后換另一耳再次貼上。貼后每天早、中、晚自行按壓3次，每次10～20下，以產(chǎn)生酸、麻、痛、熱的感覺為度。貼4周休1周為1個療程。
撳針
撳針又稱為皮內(nèi)針。《黃帝內(nèi)經(jīng)》載“靜而久留”，撳針療法(以下簡稱撳針)是在傳統(tǒng)針刺留針的基礎(chǔ)上演變發(fā)展而來，突出了長效針感的刺激。撳針療法是一種無痛、安全、有效的新型綠色療法。撳針針體短淺且細，通過對眼周穴位的持續(xù)刺激，能疏通經(jīng)絡、調(diào)理氣血、引導經(jīng)絡氣血上濡于目，緩解視疲勞狀態(tài)，改善睫狀肌調(diào)節(jié)功能。
操作方法
1.器具：針尾呈環(huán)形并垂直于針身的皮內(nèi)針。
2.取穴：耳部取穴為眼、目1、目2、肝、腎、脾。面部取穴為太陽、四白、絲竹空、睛明、攢竹、魚腰、陽白。全身取穴可取選取風池、光明等穴位。還可根據(jù)辨證選穴，例如脾氣不足加足三里、肝腎虧虛加太沖等。
3.操作規(guī)范：施術(shù)者操作前應嚴格洗手消毒并對受試區(qū)域消毒。選擇患者舒適、便于醫(yī)者操作的治療體位，拆開一次性無菌撳針包裝，一手托住無菌撳針包裝底座，另一手直接拿鑷子撕開膠布取出無菌撳針，將針刺入皮膚，按壓黏附固定。
4.埋針時間：宜2~3天，可根據(jù)氣候，以及環(huán)境溫度、濕度不同適當調(diào)整。同一埋針部位出針3天后可再次埋針。
梅花針
梅花針屬于皮膚針的一種，見于《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中關(guān)于“毛刺”“揚刺”的描述。依據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡理論，十二皮部與經(jīng)絡、臟腑密切聯(lián)系，運用梅花針叩刺人體一定部位或穴位，可疏通經(jīng)絡、改善眼部的氣血狀態(tài)，達到防治疾病的目的。
操作方法
1.取穴：局部取穴睛明、承泣、風池、攢竹等。眼區(qū)取眶上緣至眶下緣。根據(jù)辨證全身取穴，肝腎虧虛配光明、養(yǎng)老、肝俞，心腎不交配腎俞、神門，也可辨證選取百會、神庭、頭維、合谷、太陽等。
2.操作規(guī)范：施術(shù)者操作前應嚴格洗手消毒并對受試區(qū)域消毒。將針柄末端置于輩心，拇指居上，食指在下，其余手指呈握拳狀握住針柄末端。針尖對準叩刺部位，運用靈活的腕力垂直叩刺，即將針尖垂直叩擊在皮膚上，并立即彈起，如此反復進行。叩刺后皮膚如有出血，須用酒精棉球擦拭干凈，保持清潔以防感染。
3.療程：治療間隔時間根據(jù)病情需要而定，可1天1次或1天2次。
刮痧
刮痧能刺激人體經(jīng)絡穴位，使經(jīng)絡穴位處充血，改善局部微循環(huán)，疏通經(jīng)絡，驅(qū)風散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，從而達到扶正祛邪、防病治病的作用。
操作方法
1.取穴：攢竹、睛明、陽白、絲竹空、魚尾、風池、光明、上關(guān)、合谷、太陽、瞳子髎、承泣、四白、顴髎、光明等。
2.操作規(guī)范：根據(jù)所選刮板的形狀和大小，使用便于操作的握板方法，一般為單手握板，將刮板放置掌心，由拇指和食指、中指夾住刮莎板，無名指和小指緊貼刮板邊角，從刮疹板的兩側(cè)和底部三個角度固定刮板。刮時利用指力和腕力調(diào)整刮板角度，使刮板與皮膚之間夾角約45°，以肘關(guān)節(jié)為軸心，前臂做有規(guī)律的移動。
3.療程：一般以7~10次為1個療程。
穴位按摩
規(guī)范的眼部按摩治療具有疏通經(jīng)絡、調(diào)暢氣血的作用，能調(diào)整臟腑功能，對緩解視疲勞、眼睛調(diào)節(jié)障礙確有療效。
操作方法
取仰臥位，雙手拇指分推上下眼眶，由內(nèi)向外做5～8遍;雙手拇指按揉上下眼眶，由內(nèi)向外做5～8遍，重點按揉精明、攢竹、魚腰、陽白、絲竹空和太陽等穴位;雙手輕抹眼球，由內(nèi)向外做5～8遍。
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